Que tal variar um pouco e fazer um "SUCHÁ". Isso mesmo, é a mistura de suco com chá.
Segue uma super indicação do Suchá de MORANGO + ROMÃ + CHÁ VERDE.
📍1 copo de suco de romã
📍6 morangos, de preferência orgânicos
📍1 xícara (chá) de chá verde (já preparado por infusão)
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
ROMÃ: Possui ação antimicrobiana, antifúngica, antioxidante, antineoplásica, quimioprotetoras, tem sido associado à prevenção do Alzheimer, redução da pressão e como anti-inflamatório.
MORANGO: O morango também é uma fruta rica em antioxidantes, como antocianinas e o ácido elágico, que conferem outros benefícios para a saúde relacionadas à prevenção de doenças cardiovasculares, cânceres etc.
CHÁ VERDE: possui benefícios para a saúde atribuídos à atividade antioxidante e a capacidade de eliminação de radicais livres pela epigalocatequina galato (EGCG), catequina mais abundante encontrada no chá verde, além de efeitos sobre fatores de transcrição e atividades enzimáticas.
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