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Foto do escritorAndréa Guimarães

Vitaminas e minerais! Prontos ou manipulados?

Você sabe a diferença entre os multivitamínicos prontos, que você compra na farmácia para os manipulados? 


Por que manipulamos?


Bom, essa é uma discussão interessante. 


O primeiro ponto é que com os suplementos manipulados priorizamos a individualidade de cada paciente, suplementando exatamente o necessário, de acordo com sua deficiência.


Outro fator a ser considerado é que a maioria dos multivitamínicos prontos possuem formas químicas pouco biodisponíveis, ou seja, em sua forma inorgânica, que serão pouco absorvidas. 


Ao optar por uma formulação já pronta, é necessário que você observe os ingredientes contidos neste produto e a sua composição química. 


Selecionei algumas vitaminas e minerais com suas nomeclaturas para que você consiga idendificar as formas químicas mais biodisponíveis!


Para suplementações personalizadas, procure um profissional que irá avaliar por meio de sinais, sintomas e exames laboratoriais as deficiências de vitaminas e minerais e assim prescrever uma formulação mais individualizada!






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