Whey protein pode levar ao surgimento da acne quando consumido em excesso. Se você já tem essa predisposição, suas chances de desencadear o surgimento de acne aumentam.⠀
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🥛O leite é um dos fatores mais estudados como potenciais causadores de acne. Ele gera um aumento dos níveis de IGF- 1 (fator de crescimento semelhante à insulina tipo 1).⠀
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A elevação de IGF-1 irá atuar no crescimento e desenvolvimento da musculatura e estimular a produção da glândula sebácea, levando ao surgimento de cravos e espinhas.⠀
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O whey tem na sua composição a proteína do soro do leite e altos níveis de aminoácidos essenciais, ele se encaixa no grupo de alimentos que aumenta a chance de causar acne. ⠀
Além disso, a escolha do seu tipo de whey deve ser feita por seu Nutricionista de acordo com as suas necessidades e demandas.
Já tentou utilizar o Whey vegano? Pode ser uma solução. Discuta com o seu nutricionista a melhor estratégia!
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