A primeira coisa que precisamos entender é que não existe nenhum produto milagroso para o emagrecimento e que a via mais confiável para esse processo é alimentação adequada, atividade física, persistência e paciência!
No entanto, existem alguns alimentos que podem ser utilizados de forma estratégica para que possamos potencializar e otimizar alguns resultados, aliado aos hábitos de vida mais saudável.
O vinagre de maçã ORGÂNICO, tem sido alvo de estudos recentes se apresentando como um produto que melhora a sensibilidade à insulina (interferindo na digestão dos carboidratos), melhora a saciedade (retardando o esvaziamento gástrico), diminui a gliconeogênese hepática, diminuição do colesterol e perda de peso. Por se tratar de algo bastante novo, é necessário mais estudos para comprovação de sua eficácia.
A dose de 1 colher de sopa ao dia antes ou durante as refeições parece melhorar a resposta glicêmica.
Não pode ser utilizado por pacientes que possuem algum problema gástrico.
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