Como acontece? Quando você realiza o treino de musculação, os seus músculos acabam sofrendo pequenas lesões em suas fibras. O resultado...

Veganismo é a prática de abster-se do uso de produtos de origem animal, procurando excluir, na medida do possível, o uso de qualquer...

Que possamos aproveitar este momento de quarentena para reforçar os laços e redescobrir os sorrisos e olhares que as vezes o dia a dia...

Não é de hoje que as pessoas jejuam. Esta é uma prática que remonta a história antiga e até características religiosas. Contudo, foi a...

INGREDIENTES: 1 abacate 1 banana congelada 1/4 de xícara de leite de coco Adoçante de sua preferência. PREPARO: Bater todos os...

Questionário de rastreamento metabólico com super dicas de alimentação. Lik: https://forms.gle/yJApdMeaJbLwMWp28

O rastreamento metabólico é uma estratégia que utilizamos para compreender o funcionamento do organismo do paciente por meio de aplicação...

Neste dia tão especial, quero deixar o meu abraço a todas as mamães que vivem intensamente a dádiva de ser MÃE!

INGREDIENTES: 100g de peito de frango desfiado 4 ovos inteiros 130g de ricota sem sal 45g de cenoura ralada Sal a gosto Açafrão...

Dieta cetogênica (KD) é uma abordagem dietética rica em gordura, adequada em proteína e com níveis insuficientes de carboidrato para...

O alimento integral e aquele que não passa por nenhum tipo de processo de industrialização, mantendo sua estrutura preservada, ou seja,...

O índice glicêmico se refere à medida da velocidade que um carboidrato é absorvido pelo organismo e se transforma em glicose no sangue....

Ovo cozido, mexido, estrelado, poché, dentre outras. Não há como negar que existem diversas formas de consumir esse alimento, que além de...

INGREDIENTES 250g de banana congelada 300g de iogurte natural 30g de xilitol 30g de canela em pó MODO DE PREPARO Pique as bananas...

São formulações que objetivam fornecer nutrientes, substâncias bioativas, enzimas ou probióticos em complemento à alimentação...

A acne vulgar é uma dermatose crônica, multifatorial e inflamatória a qual é constituída por uma glândula sebácea, com início geralmente...

De modo bem simples, dizemos que um alimento orgânico seria aquele cultivado sem pesticidas e agrotóxicos, fazendo com que ele tenha mais...

Muito se fala do poder milagroso das dietas detox, mas há algumas ponderações a serem feitas. Então vamos lá... O que são toxinas? São...

Não existe mal em comer o seu docinho de vez em quando, mas quando vira um hábito diário pode ser um problema. Existem pessoas que têm...

A celulite é o nome popular para lipodistrofia ginoide, caracteriza pela desordem metabólica localizada no tecido subcutâneo, que provoca...